Faqat erkaklar uchun! Androlog-urolog maslahati

Nikohdan keyingi qovushishdan asosiy maqsad oilada farzand dunyoga keltirishdir. Bu esa erkak zimmasiga katta mas’uliyat yuklaydi, ya’ni u sperma (urug‘) yuqori sifatli bo‘lishiga erishishi lozim.

faqat erkaklar uchun

Bilish muhimki, irsiy xomashyo (spermatozoidlar) nihoyatda injiq bo‘lib, jinsiy hayotdagi arzimagan xatoliklar ham uning sifatiga putur yetkazadi. Aytaylik, jinsiy yaqinlikni xohlab turgan erkak 3-4 kungacha o‘z istaklarini so‘ndirib tursa, shu sabr-qanoatning o‘ziyoq urug‘ning sifat jihatdan yetilishiga xizmat qilar ekan.

Kuchli asab buzilishi, qattiq charchoq, yaxshi ovqatlanmaslik, hatto ekologiyaning yomonlashishi kabi sabablar ham sperma oqimini “bo‘g‘adi”. Olimlarning aniqlashicha, erkakning urug‘ hujayralari 75 kun davomida to‘la shakllanib bo‘larkan.

Jinsiy hayot uchun foydali tanaffus

Jinsiy hayot davomida erkak va ayol ongli ravishda ma’lum tartib-qoidalarga amal qilgani ma’qul. Masalan, erkak 4-5 kun to‘shakda o‘zini “jilovlay” olsa, jinsiy hujayralar sifati yaxshilanishiga erishadi. Tanaffusli kunlar davomida ovqatlanishga alohida ahamiyat berish kerak. Sitrus mevalar, bulg‘or qalampiri, ismaloq va pomidorni kundalik taomnomaga albatta kiriting. Ho‘l mevalar (ayniqsa, anjir va limon), shuningdek, C, E vitaminlari, tarkibida rux (sink) mavjud mahsulotlar iste’mol qilinganda jinsiy hujayralar yetilishi uchun zarur bo‘lgan testosteron gormonining ajralishi yaxshilanadi, urug‘ sifati ham a’lo darajada turadi.

Shuni ham unutmangki, o‘ta yog‘li go‘sht (masalan, gamburgerlar) va kuchli qovurilgan taomlar spermatozoidlar harakatchanligiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi aniqlangan.

Antibiotiklar va jinsiy munosabat

Kasallikka chalinganda antibiotiklar qabul qilishga shoshilmang. Chunki ular asta-sekinlik bilan butun organizmga ta’sir ko‘rsatib, jinsiy qobiliyatni susaytiradi. 6-8 hafta davomida antibiotiklar ichib yurilganda urug‘ sifati va harakatchanligini yomonlashtiradi.

Antidepressantlar, tamaki va alkogol mahsulotlarining zarari ham bundan kam emas. Alkogol avvalo mijoz sustligini keltirib chiqaradi.

[su_quote]Ingliz olimlari o‘tkazgan tajribalarga ko‘ra, bir kun davomida ikki shisha pivo ichgan erkak bepusht sanalar ekan.[/su_quote]

Tamaki chekish ham urug‘ sifatiga salbiy ta’sir qilishi isbotlangan. Masalan, kashandalarning urug‘ hujayralari chekmaydigan erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar kuchsiz bo‘lishini shifokor va olimlar ko‘p marotaba ta’kidlashgan.

Noutbukni tizzaga qo‘yib ishlamang!

Aytaylik, yo‘lakdagi o‘rindiqda yoki mashinada ketayotib, noutbukni tizzangizga qo‘ygancha ishlayapsiz. Aslida bu odat yaxshi emasligini bilib oling. Negaki noutbukdan taraladigan nur va issiqlik jinsiy a’zoga ta’sir ko‘rsatib, uning mo‘tadil haroratiga ziyon yetkazadi. Mutaxassislarning ta’kidlashicha, yorg‘oq (jinsiy a’zo)dagi harorat qorin bo‘shlig‘idagi haroratdan 3 daraja past bo‘lishi tabiiy hisoblanarkan. Demak, iloji boricha noutbukni tizzaga emas, stolga qo‘yib ishlashga harakat qiling.

Shim cho‘ntagidagi telefon

Qo‘l telefonlarini shim cho‘ntagida olib yurmasdan maxsus g‘iloflarga solib, kamarga osib qo‘yganingiz ma’qul. Tor jinsi shim, siqib turadigan trusilar ham jinsiy faoliyatni yomonlashtirishini e’tibordan chetda qoldirmang. Saunaga kamroq tushing, hatto issiq vannalarda cho‘milish ham spermatozoidlar sifatiga putur yetkazadi.

Ehtiyot bo‘ling: tepki, ureaplazmoz..

Urug‘ tizimchasi venalari varikoz kengayganda spermatozoidlar soni kamayadi, harakatchanligi susayadi. Tepki (parotit)ga chalinish ham xuddi shunday ta’sirga ega.

Jinsiy infeksiyalar (ayniqsa, ureaplazmoz va xlamidioz)ni yuqtirib olishdan saqlaning. Olimlarning aniqlashicha, ureaplazmoz oxir-oqibat farzand ko‘rmaslikka olib boradi.

Gormonal o‘zgarishlar, jinsiy a’zolarning tug‘ma nuqsonlari ham jinsiy faoliyatda salbiy holatlarni yuzaga keltiradi.

Unutmangki, erkakning yoshi o‘tishi bilan jinsiy hujayralar ishlab chiqarilishi sekinlashadi. Shuning uchun ham shifokoringiz bilan maslahatlashgan holda foydali muolajalarni qo‘llab turing. Zarur vitamin va minerallar, shifobaxsh giyohlar asosidagi damlamalari bu borada sizga yordam berishi mumkin.

Aliyev Akrom, androlog-urolog.

Ushbu mavzu yuzasidan savollaringiz bormi? Unda savollaringizni quyida "Fikr bildirish" qismi orqali yozib qoldiring. Dolzarb va muhim savollarga shifokor ekspertlarimiz javob berishadi.

40 comments
  1. Ассалому Алейкум Мени бир савол кийнаябди 3 кундан бери жинсий азойимдан йиринг келаябди нима килишга бошим котди 1 2 марта Совук сувга ювуниб куйгандим маслахат беринг Олдиндан рахмат

  2. Салом….Генитальный герпес дан кандай тузалиш мумкин….Кайси хил дорилар ёрдам беради….Ва каерга мурожат килса булади….Аник жойи…Рахмат

        1. Urologga murojaat qiling. Siydik-ayiruv tizimining yallig’lanish kasalliklari yoki boshqa kasalliklar sababli peshob ajratisjda qiyinchiliklar kuzatilayotgan bo’lishi mumkin.

  3. salom man varikosel bolib aperatsiya qldirganman 15 kunla boldi xozi qandaydur erotik nersala xaqida uylasam yoki issiqqa yursam og’riq paydo bolyabdi buni zarari yuqmi varikoz qaytalanishi mumkunmi

    1. Qanaqa analiz topshirdingiz? Yana qanday ko’rsatkichlar bor?
      Analiz topshirgandan so’ng, mutaxassis shifokor bilan ham maslahatlashish lozim bo’ladi.

  4. Assalomu alaykum. Men bo‘ydoqman. Bundan bir necha yil avval, birinchi marta Rossiyada bir qiz bilan yaqinlik qildim. Bir minutga bormay bo‘shanib yubordim. Bu birinchisi bo‘lgani uchun havotir olmadim. Ammo ertasiga yana shu hol takrorlandi. Shu bilan boshqa birov bilan aloqa qilmadim. Lekin jinsiy azoim yaxshi qo‘zg‘aladi. Xar kun tongda yaxshi holatga keladi. Buni jinsiy quvvatim yetarli demoqchi bo‘lib aytyapman. Lekin bir yomon odatim bor. Azoim turib qiynaganda Ko‘p marta qo‘lim bilan bo‘shantirganman. Menimcha bu meyordan ancha oshib ketgan. Shu qadar ko‘pki extilom ham bo‘lmagan. Ota-onam uylantirishmoqchi. Shu paytgacha biror doktorga murojat qilmagandim. Endi qo‘rqyapman. Shuning uchun maslaxat bering, qo‘l bilan bo‘shalish sababli ortirib olgan kasalligim(agar u kasallik menda bor bo‘lsa)ni davolasa bo‘ladimi? Qanday doktorga murojat qilsam bo‘ladi. Agar imkoni bo‘lsa, 100% natijaga erisha oladigan va shuning uchun harakat qiladigan doktor kerak. Poytaxtga borsammikin yoki Andijonda ham bormi shunday kuchli doktorlar. Iltimos, bilganingizcha yordam berib, yo‘l ko‘rsating. Raxmat!

    1. Vaalaykum assalom. Uylanishdan oldin har bir erkak androlog ko’rigidan o’tishi lozim, shu jumladan siz ham o’tishingiz kerak. Yuqoridagi kabi savollaringizga mutaxassis tekshiruvidan keyin javob topasiz.
      Sog’lom bo’lmagan jinsiy aloqa oqibatida venerik kasalliklar orttirib olmagan bo’lsangiz, onanizmning o’ta jiddiy ta’siri kam.
      Tavsiyamiz, qo’rquvlarni aritish uchun istalgan hududingizda vrach ko’rigidan o’ting.

    1. Farzand ko’rish ko’p omillarga bog’liq. Jumladan ayol salomatligiga ham. Odatda bitta moyak bilan ham erkak farzand ko’rishga qodir bo’ladi.

  5. assalomu alaykum! yoshim 30 da oldinlari etibor bermagan edim chap moyak ikkita bo’lib qolganga o’xshab tuyiladi o’ng tomoni yaxshi lekin chap qismidagi holat meni xavotirga solyapti bu masalada qayerga murojat qilsam bo’ladi.

  6. Asalom Alekom Mani yoshim 21 da kop 5 1 bn shugalanardm 5 yil dan buyon endi olatim avvalgdek turmayapti ereksiya yoq ertalab umuman turmaydi qol bn zorga turadi kichrayib ketkan davosi bormi doktr

  7. Assalom alekum meni jinsiy azoyimda qichishish paydo boldi bugun ikkinchi kun qichishish kuchayib ishib ketti galofka atirofi kuyganga ohshab ishkan bu qanaqa kasalik maslahat bering uy sharoyitida davolasa boladimi

  8. Assalomu alekum men kecha urolokga koringandimenga ikta tabletka yozdi kegin diklofenak davolovchi sifatida yozdi Levomak va Tomsol yozdi tabletkalarini ichiahimni buyurdi 1 xaftada buyurdi bu vaqt davomida jinsiy aloqa qilsam boladimi

  9. Assalamu Alaykum . Savolim bor edi yoshim 24 da oldin unaqa emasdi lekin ohirgi 2 3 oyda shunaqa holat bolib qoldi yani jinsiy aloqa qlib bo’lib 2 chi martasiga kelganda olat turishi qiyin bo’lyapti , turgan taqdirda ham uje ohiriga yetib borme aloqani urtasida olat yotib qolyabdi . Iltimos imkon bo’lsa savolimga javob bersangiz . Alloh rozi bo’lsin

  10. Assalamu aleykum yoshligimda tepki bolganman xozirda uylanganman juda ko’p urologlarga bordim natija bo’lmadi xar xil dori vositalarini yozib berdi barchasini olib ichdim ammo o’zgarish bo’lmadim analizlarda xarakatsiz Spermatazoidlar 65% ni tashkil qilmoqda lecheniyalardan keyin o’zgarishlar bo’lmadi Chap Tuxum normasidan ancha kichkina normasi 0.8 millimetor bolishi kerak ekan ammo manda 0.25 millimetor manga iloji boricha yaxshi urolog kerak

  11. Assalamu aliykum doktir menda jinsiy azoyim muzlap yuradi qul bilan ushlasa xam bilinadi muzday bop turadi xamda turishi zayif oshani davolasa boladimi qanaqa doktirga uchrashsam boladi

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Related Posts
error: Saytdan ma\'lumot ko\'chirish mumkin emas.