Соғлом оила - соғлом келажак

Йога

Ҳомиладорлар аэробикаси

Ҳомиладорлар учун энг фойдали машғулотлар

Эрталабки жисмоний машқ Янги кунни қарши олишда бажарилган мураккаб бўлмаган машқлар организмга қувват бағишлайди. Шунингдек, ёқимли мусиқа садолари остида шуғулланган бўлсангиз, кайфиятингиз кўтарилади, моддалар алмашинуви тезлашади, иш фаоллиги ошади. Асосийси…
Батафсил